Segurança e Saúde no Trabalho

O que é Ginástica Laboral?
A Ginástica Laboral é a prática de exercício físico realizada durante a jornada de trabalho, tendo como finalidade a prevenção de doenças profissionais, promovendo o bem-estar individual por intermédio da consciência corporal.

Quais os benefícios da Ginástica Laboral?

(1) Ganhos psicológicos;

(2) Diminuição do stresse;

(3) Aumento no poder de concentração;

(4) Motivação;

(5) Diminuição de lesões musculo esqueléticas.