Aula Kangaroo Health Clubs | No Parque da Cidade | Fins-de-Semana Desportivos

26 de novembro, às 11h00

CHI KUNG é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. É uma prática em que se realizam exercícios que combinam movimento suave e respiração controlada com a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de Chi (energia vital) no corpo. 

O Chi Kung é uma modalidade Terapêutica de Promoção e Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional que oferece múltiplas vantagens, visando a promoção da saúde através do cultivo da energia vital, quer numa perspetiva de prevenção, quer de terapia de doenças, permitindo manter ou alcançar o equilíbrio e a harmonia do Corpo – Mente – Espírito. A maioria dos praticantes de Chi Kung, ao final de algum tempo de prática, começa a sentir os seus efeitos. É, sem dúvida, uma técnica destinada a todos que procuram a saúde e o equilíbrio e pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária.