Fins-de-Semana Desportivos no Parque da Cidade | Aulas Kangaroo Health Clubs

Há novidades nas atividades dos “Fins-de Semana Desportivos” – temporada 2017/18. A partir do dia 24 de setembro, irão realizar-se aulas da responsabilidade do Kangaroo Health Clubs. Estas sessões terão lugar todos os domingos, a seguir a “Aeróbica no Parque”, à exceção do terceiro domingo de cada mês, em que se manterão as aulas de “Yoga no Parque”.

Para dia 24, o Kangaroo Health Clubs reserva:

X55 – moderno e revolucionário programa de treino muscular localizado! Um original sistema que integra trabalhos que utilizam o peso do próprio corpo como resistência e diferentes estímulos e elementos para definir a intensidade do treino. Ideal para queimar gorduras e definir ao máximo todos os músculos do corpo

“Aeróbica no Parque” 

A Aeróbica já regressoi ao Parque da Cidade para esta nova temporada, todos os domingos, com o horário das 10h00 às 11h00.

Para participar, os interessados necessitam apenas de se apresentar com roupa confortável para fazer exercício físico e – comum a todos os desportistas – uma garrafa de água para saciar a sede e ajudar a repor os níveis de hidratação do organismo.

“Yoga no Parque” 

Aberta à população, na Tenda do Parque da Cidade, sempre no terceiro domingo de cada mês, a partir das 11h00, realiza-se uma sessão de “Yoga no Parque”, após a aula de Aeróbica. A primeira sessão da nova temporada está agendada para 17 de setembro.

“Yoga no Parque” é ministrada pelo “Centro de Yoga – Ás. Barreiro”. Os interessados poderão levar um colchão/esteira de ginástica/yoga, ou, apenas, toalha para maior conforto.

Todas as atividades são gratuitas. A Programação “Fins-de-Semana Desportivos” é promovida pela Câmara Municipal do Barreiro.

+INFO: 212 068 204

[Imagem: DR]