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Projeto A Poupança | Como poupar energia elétrica?

Publicado em 02-07-2025 Atualizado em 02-07-2025
Imagem ilustrativa de informação do CIAC do Barreiro

Poupar energia é uma forma importante de reduzir custos, contribuir para a preservação ambiental e melhorar a sustentabilidade.

Desligar aparelhos quando não estiverem em uso

  • Desligue luzes, eletrodomésticos e dispositivos eletrônicos quando não os estiver a utilizar.
  • Use uma régua de energia com interruptor para desligar vários aparelhos de uma vez.

Substituir lâmpadas incandescentes por LED

  • Lâmpadas LED consomem até 80% menos energia do que as incandescentes e têm uma vida útil muito maior.

Ajustar a temperatura do ar-condicionado e aquecedores

  • No verão, mantenha o ar-condicionado a uma temperatura de 23°C a 25°C. No inverno, ajuste o aquecedor para uma temperatura confortável sem exageros.
  • Utilize ventiladores para ajudar a distribuir o ar e evitar o uso excessivo de ar-condicionado.

Melhorar o isolamento da casa

  • Melhorar o isolamento térmico da sua casa pode reduzir a necessidade de aquecimento ou arrefecimento. Considere vedar janelas e portas, usar cortinas térmicas e colocar materiais isolantes nas paredes.

Usar eletrodomésticos de forma eficiente

  • Evite abrir a porta do frigorifico constantemente e mantenha a temperatura adequada (entre 3°C e 5°C).
  • Lave a roupa em água fria ou morna sempre que possível e use sempre a carga máxima da máquina.
  • Ao usar o ferro de passar, passe a maior quantidade possível de roupa de uma vez só.

Optar por equipamentos mais eficientes

  • Prefira eletrodomésticos e aparelhos com selo de eficiência energética, que consomem menos energia.

Imagem sobre consumo de energia elétricaAbre imagem Imagem sobre consumo de energia elétrica

Aproveitar a luz natural

  • Durante o dia, procure aproveitar ao máximo a luz natural, abrindo cortinas e persianas.

Reduzir o tempo de uso de equipamentos

  • Evite deixar o computador ou outros dispositivos ligados sem necessidade.
  • Use programadores para aparelhos como aquecedores e iluminação externa.

Uso inteligente da água quente

  • Reduza o tempo de banho e evite o desperdício de água quente.
  • Instale redutores de fluxo em chuveiros e torneiras para reduzir o consumo de água quente.

Energia solar

  • Se possível, instale sistemas de energia solar em sua casa para gerar a sua própria energia, o que pode reduzir a dependência da rede elétrica e diminuir sua conta de energia a longo prazo.

Manutenção regular

  • Faça a manutenção regular de aparelhos como ar-condicionado, frigoríficos e aquecedores para garantir que funcionem com eficiência máxima.

 

Com estas atitudes simples e práticas no dia a dia, é possível reduzir significativamente o consumo de energia.

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