Yôga Integral | “Reserva o Verão em Família” | Agenda de Atividades

11 de junho | 09h30 – 10h30

Na Mata Nacional da Machada
Hatha Yôga, Mantra Yôga, KarmaYôga… Já ouviu falar
destes e de outros métodos de Yôga? O Yôga Integral
reúne uma seleção de técnicas de vários estilos de Yôga,
cuja prática permite equilibrar as atitudes físicas,
o tónus muscular e o ritmo respiratório, assim
como os estados de consciência.
Sinta-se em harmonia consigo e com a natureza.

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