Barra de Chão e Alongamentos | Mês da Dança
Atualizado em 01-09-2023
07 Maio | Domingo | 11h15 às 12h30 | Sala de ensaios
Auditório Municipal Augusto Cabrita
Aula onde vamos trabalhar tonificação e alongamento muscular.
Consiste numa adaptação de exercícios de ballet clássico para o plano horizontal. Tem como principal objetivo o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões acumuladas.
Uma aula diferente de todas as que já experimentou!
Formadora: Carla Correia
Faixa Etária: A partir dos 12 anos
Valor: 3,00€
Material necessário: Roupa confortável, meias ou sapatilhas, colchão (facultativo)
Informações/reservas: 212 068 230
Data
7 Maio 2017