TEMPO QUENTE E SECO | Aviso à População

De acordo com a informação disponibilizada pelo IPMA, prevê-se para os próximos dias tempo quente e seco, com

, sendo de destacar os seguintes aspetos:

• Humidade relativa inferior a 30%

  durante a tarde na região Sul;

• Vento moderado

  na faixa costeira ocidental, em especial durante a tarde;

• Noites com temperaturas mínimas elevadas, com
  valores superiores a 20°C

  ;

• Estas condições meteorológicas, associadas também a valores baixos da humidade relativa do ar, resultarão igualmente num aumento significativo
  do Perigo de Incêndio Rural

  .

A exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias consecutivos constitui uma agressão para o organismo, podendo conduzir à desidratação, ao agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento ou a um golpe de calor, situação muito grave e que pode provocar danos irreversíveis na saúde, ou inclusive levar à morte.

• Aumentar a ingestão de água, mesmo sem ter sede, evitando bebidas alcoólicas e bebidas com elevados teores de açúcar;
• Fazer refeições leves e mais frequentes;
• Tentar permanecer num ambiente fresco ou com ar condicionado;
• Evitar a exposição direta ao sol, em especial entre as 11 e as 17 horas, usando chapéu, de preferência de abas largas e óculos que ofereçam proteção contra a radiação UVA e UVB;
• Evitar a permanência em viaturas expostas ao sol.

Siga as recomendações da DGS em:  https://www.dgs.pt/saude-ambientalcalor/recomendacoes.aspx