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1º Ciclo de Palestras “Porque Existe Amanhã” | Inscrições abertas

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2019/09/24

No dia 12 de outubro, das 9h30 às 17h00, terá lugar o 1º Ciclo de Palestras “Porque Existe Amanhã!”, da AMPM – Associação de Mulheres com Patologia Mamária, na Escola Superior de Tecnologia do Barreiro.
O evento conta com o apoio da Câmara Municipal do Barreiro, da União das Freguesias de Barreiro e Lavradio, entre outras entidades e empresas.
Inscrições abertas para ampm.barreiro@gmail.com, na loja da AMPM, ou na sede da Associação.

PROGRAMA:
9h00 – 9h30 - Receção
9h30 – 10h00 – “Os Benefícios do Yoga”
Rosa Xufre (Mestre Gangá Devi)
10h00 – 10h30 – “Importância da Atividade Física Regular”
Profª. Margarida Sequeira
10h30 – 11h00 – “Dieta Mediterrânica – Porquê Aderir?”
Nutricionista Sara Barreirinhas
11h00 – 11h15 - Intervalo
11h15 – 11h45 – “Microbiota Intestinal – Protetora de Risco”
Profª. Dra. Paula Ravasco
11h45 – 12h15 – “Superar a Ferida Emocional”
Naturopata Isabel Costa
12h15 – 13h45 - Almoço
14h00 – 14h30 – “A Arte de Recomeçar e Lidar com os Ladrões do Tempo”
Psicóloga Ana Tapia
14h30 – 15h30 – “O Poder da Meditação”
Grand Master Rute Caldeira
15h30 – 15h45 - Intervalo
15h45 – 16h45 - Snacks e Sobremesas Saudáveis – com degustação
Terapeuta Sara Oliveira e Nutricionista Margarida Esteves
17h00 - Encerramento.

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